6時半から朝ヨガ。
今年の新米を炊く。
ニラとモヤシと甘湯葉のお味噌汁、ししゃも、キノコの卵焼き、大豆のマリネ、きんぴらごぼう、ぬか漬け。
新米はおいしくて、やっぱりおかわりしちゃう。
昼。 F＆Fの巻き寿司セットと、即席もずくスープ。 自家製のガリをたっぷり添えて。
午後。 大量に出た古着でウエス作り。
夕方。 ジムで自転車漕いで、ジャグジーに浸かって帰宅。
夜。 自炊。
自家製フォカッチャ。 捏ねないやり方だし、生地を冷蔵庫に数日放置しても、１時間常温でおいてからオーブンで焼くと、外はパリッと、中はふんわり、気泡も入ってくれる。
粉物が面白くなって来た。
メインは、ポルペッティ。
夫がたいそう気に入った。
デザートは、シャインマスカットのショートケーキとシュークリームをシェア。
ごちそうさまでした。
今年の新米を炊く。
ニラとモヤシと甘湯葉のお味噌汁、ししゃも、キノコの卵焼き、大豆のマリネ、きんぴらごぼう、ぬか漬け。
新米はおいしくて、やっぱりおかわりしちゃう。
昼。 F＆Fの巻き寿司セットと、即席もずくスープ。 自家製のガリをたっぷり添えて。
午後。 大量に出た古着でウエス作り。
夕方。 ジムで自転車漕いで、ジャグジーに浸かって帰宅。
夜。 自炊。
自家製フォカッチャ。 捏ねないやり方だし、生地を冷蔵庫に数日放置しても、１時間常温でおいてからオーブンで焼くと、外はパリッと、中はふんわり、気泡も入ってくれる。
粉物が面白くなって来た。
メインは、ポルペッティ。
夫がたいそう気に入った。
デザートは、シャインマスカットのショートケーキとシュークリームをシェア。
ごちそうさまでした。
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Nobrin
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